Początek roku to doskonały moment, by zacząć pracę nad sobą, by coś zmienić w swoim życiu. Moim zdaniem to idealny moment na to, by zadbać o siebie – o swoje samopoczucie oraz o swoje zdrowie. Dlatego warto w styczniu umówić się na wizytę do lekarza pierwszego kontaktu i poprosić o skierowanie na podstawowe badania z krwi i moczu. Warto też w tym okresie podejść krytycznie do swojej diety. Do tego co, jak i kiedy spożywamy. Dlaczego? Ponieważ dobrze zbilansowana dieta ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia, dla naszego samopoczucia. Z tego względu warto też poszukać dietetyka, czyli specjalisty, który pomoże nam z dietą.
Jak znaleźć dietetyka ?
Na początek można popytać wśród znajomych. W swoim otoczeniu na pewno znajdziemy osobę, której dietetyk pomógł rozwiązać problem z brakiem odpowiednio zbilansowanej diety. Jeśli jednak żaden specjalista nie zostanie nam polecony wśród naszych znajomych, to warto w tym celu przeszukać internet. Wpisując w wyszukiwarkę dietetyk Kielce otrzymamy kilkanaście wyników. Na odpowiednich portalach publikowane są opinie pacjentów i tym możemy zasugerować się wybierając odpowiedniego dietetyka dla nas.