Badanie krwi – kiedy, po co i dlaczego? Badanie krwi jest podstawowym badaniem najczęściej zalecanym przez lekarzy. Wyniki badań pomagają[…]
Read more
Latest Posts
Jedź marchew, będziesz zdrów!
To może zbyt oczywiste, bo każdy wie, że jedzenie marchewki pozytywnie wpływa na organizm. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę,[…]
Read more
Kapusta kiszona w diecie mamy karmiącej.
Kapusta kiszona a karmienie piersią – według ekspertów te dwie kwestie się wykluczają. Pomimo wielu zalet spożywania kapusty kiszonej dla[…]
Read more
Dieta Cambridge – wpływ na zdrowie
Dla wielu osób ułożenie wartościowego, pełnego witamin i minerałów jadłospisu może być nie lada wyzwaniem. Jeszcze trudniejszym zadaniem będzie rozpisanie[…]
Read more
Sorbety z mrożonych owoców
Sorbet z mrożonych owoców to idealny pomysł na deser podczas upalnych dni, a także lodowa alternatywa dla osób dbających o[…]
Read more
Warzywa i ziemniaki z piekarnika
Ziemniaki pieczone z warzywami to przepis na wegetariańskie danie albo świetny dodatek do obiadu dla osób jedzących mięso. Doskonale komponują[…]
Read more
Kawa czy herbata, który napój króluje w naszych filiżankach?
Na herbatę, z herbatą, przy herbacie, herbaciane, chociaż nazewnictwo jest różne i ma wiele zastosowań, każde z nich w mniejszym[…]
Read more
Aktywności, których nie należy podejmować w ciąży
Aktywność fizyczna w ciąży, czy jest bezpieczna? Dobra forma jest bardzo istotna w życiu każdego człowieka. Również w czasie ciąży[…]
Read more
Naturalne lekarstwa na sen
Zdarza się, że tradycyjne sposoby na zaśnięcie, jak aktywność fizyczna czy odpowiednie odżywanie mogą zawodzić, bądź nasza praca czy zdrowie[…]
Read more
Znaczenie tłuszczu w diecie człowieka.
Tłuszcze obok białek i weglowodanów są jednym z głównych składników pokarmowych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ogranizmu. W zależności od indywidualnych[…]
Read more