Zdrowie i medycyna

Zdarza się, że tradycyjne sposoby na zaśnięcie, jak aktywność fizyczna czy odpowiednie odżywanie mogą zawodzić, bądź nasza praca czy zdrowie nie pozwala nam na stosowanie takich sposobów. Z pomocą przychodzą wtedy naturalne środki, które pomogą nam zasnąć oraz co ważne,…

Tłuszcze obok białek i weglowodanów są jednym z głównych składników pokarmowych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ogranizmu. W zależności od indywidualnych cech organizmu każdego człowieka, od stylu zycia oraz klimatu, niektórzy ludzie potrzebują więcej tłuszczu niż inni. Przykładowo w klimatach zimnych…

Wzmocnienie odporności naszego organizmu to szereg działań, do których należy m.in. odpowiednia suplementacja. Suplementy to różnego rodzaju witaminy, składniki mineralne oraz preparaty ziołowe. Pamiętajmy, że nie mają one działania leczniczego lecz jedynie wspomagają nasz organizm w walce ze szkodliwymi patogenami….

Nalewka z jarzębiny powinna być przygotowana zaraz po pierwszych przymrozkach. Wykonanie jej nie zajmuje dużo czasu, więc zdecydowanie warto spróbować. Ale jak to zrobić w domowych warunkach? Przepis na nalewkę z jarzębiny   Niezbędne składniki: 1 kg jarzębiny, 1 litr…

Grecja, Włochy i Francja są słynni jeśli chodzi o wina. Na tamtych terenach tradycję produkcji wina liczą sobie setki lat. W Polsce jednak również istnieje tradycja do pewnych trunków i nie mowa tutaj o wódce, a o szlachetnym trunku jakim…

Właściwości i zastosowanie czarnego bzu Czarny bez jest jedną z roślin, należącą do kategorii roślin leczniczych. Jego głównymi elementami zawierającymi najwięcej substancji odżywczych są owoce bzu czyli jagody . W celach leczniczych często stosuje się także jego drobne, białe kwiaty….

Rękawice medyczne są niezbędnym elementem ochrony własnej i pacjenta przed drobnoustrojami przenoszonymi na dłoniach podczas rozmaitych zabiegów medycznych. Wykorzystuje się je obecnie nie tylko w gabinetach zabiegowych, ale także w laboratoriach, szpitalach, przychodniach, punktach pobrania krwi. Z uwagi na pandemię…

Przy naderwaniu III stopnia często do uszkodzenia dochodzi także w obrębie łąkotek, torebki stawowej, czy więzadła krzyżowego. Kontuzja nieleczona przez dłuższy czas może zakończyć się zmianami zwyrodnieniowymi, a także przewlekłą niestabilnością kolana. Jaka jest funkcja tej ważnej części kolana? Więzadło…

Leczenie uzależnień to bardzo skomplikowany, długotrwały i wymagający proces. Czy masz świadomość, że nie tylko narkomania czy alkoholizm do nich należą? Jednym bardzo częstym współcześnie uzależnieniem jest seksoholizm. Uzależnienie od skesu podobnie jak uzależnienie od alkoholu czy narkotyków może być…

Dieta dla większości z nas ma pomóc nam w utracie zbędnej wagi – ma być szybko i efektownie. Czy tak jest w praktyce? Niestety nie zawsze.   Monodiety są niezdrowe, a pozostałe plany żywieniowe nie na każdego z nas zadziałają….