W obecnych czasach praca przy komputerze to standard. Długie przesiadywanie w pozycji siedzącej i praca z komputerową myszką, może powodować ból nadgarstka. Może on dotknąć osoby w różnym wieku, zarówno starszych, jak i młodszych. Uciążliwy ból może skutecznie utrudniać codzienne…

Kiedy mówimy bezdech, od razu przychodzi nam na myśl bezdech senny, czyli wielokrotne, krótkotrwałe przerwy w oddychania podczas snu. Jednak z bezdech w ciągu dnia może występować. Jest to dolegliwość, która może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Jak radzić sobie…

Odciski między palcami są nieprzyjemne i niekomfortowe. To powszechny problem, z którym borykają się osoby w różnym wieku. Powoduje je nadmierne rogowacenie naskórka, wywołane noszeniem nieodpowiednich butów. Jak radzić sobie z odciskami między palcami? Powstawanie odcisków spowodowane jest najczęściej noszeniem…

Czasem zdarza nam się zranić, dzieje się to w różnych sytuacjach. Może to być zaledwie delikatne otarcie lub poważniejsza, głęboka rana wymagająca nierzadko nawet interwencji chirurgicznej. Każda jednak rana z czasem się zagoi, istnieją również sposoby na to, aby to…

Koktajle białkowe są pomocne w sytuacjach, kiedy chcemy pozbyć się pozbyć nadprogramowych kilogramów jak również wtedy, kiedy naszym celem jest zbudowanie mięśni. Dzięki swojej bogatej zawartości dostarczają do organizmu wszystkich niezbędnych substancji, które wspomagają te procesy. W powszechnym przekonaniu społeczeństwa…

Szkodliwe składniki Każdy jest świadomy, iż w żywności stosowane są składniki, których powinno się unikać. Wśród nich znajduje się aspartam. Jeśli zobaczysz go na liście składników produktu, warto odłożyć go na sklepową półkę. Co to jest aspartam i gdzie go…

Kiedy nasz układ pokarmowy działa prawidłowo, wtedy czujemy się zdrowo i komfortowo. Czasem jednak zdarzają się jego różne choroby, przez co nasze samopoczucie gwałtownie się pogarsza. Jakie są choroby układu pokarmowego?Do najczęstszych można zaliczyć biegunki, nudności i wymioty, ale zdarzają…

Tarczyca to niewielki gruczoł, spełnia on jednak niezwykle ważną rolę w pracy całego organizmu. Hormony, które produkuje tarczyca, są niezbędne do życia , ponieważ regulują metabolizm, warunkują rozwój układu nerwowego oraz wzmacniają kości. Ich niedobór powoduje, że słabniemy i tyjemy…

Uczulenie na orzechy jest jednym z najczęściej występujących wśród dzieci i dorosłych. Jeśli wystąpi ono u nas lub u kogoś z naszych najbliższych warto wiedzieć, jakich objawów się spodziewać i kiedy wystąpi uczulenie na orzechy co robić, aby szybko złagodzić…